GDadmin
Мненията и оценките винаги са субективни, особено когато резултатът се влияе от много други фактори.
За да можем да си бъдем максимално полезни един на друг, можете да посочите в коментар информация за себе си. Така другите фитнес buddy-та ще придобият представа за Вашия фитнес профил.
Бъдете спокойни – коментарите са анонимни!
Възраст:
Тегло:
Стаж в залата:
Седмично съм в залата:
Дневен примен на калории: ~
Въглехидрати : ~
Мазнини : ~
Протеини : ~
Добавки, които също приемам: (моля,тук да ги изброите)
(за улеснение може направо да копирате въпросите от тук и поставите в коментара си.)
Пример ще дам със себе си:
Възраст: 36 г.
Тегло: 103 кг.
Стаж в залата: 10 г.
Седмично съм в залата: 6 дни
Дневен примен на калории: ~ 2000
Въглехидрати : ~ 200 g.
Мазнини : ~ 60 g.
Протеини : ~ 180 g.
Добавки, които също приемам: BCCA + Глутамин, Витамин D3, Казеин, Трибулус Терестис, Д-аспарагинова киселина
